अधिक सोचने से आप हो सकती हैं बीमार No Further a Mystery
न ही 'मूड स्विंग' कहकर टालने की कोशिश कीजिए.
तो अगर अब आपको इनमें से कोई भी लक्षण नजर आएं, खुद में या किसी और में तो उसे हल्के में मत लीजिए.
एक समय था जब वह अपनी "अम्माची" को स्विट्ज़रलैंड ले गए थे और उसे सबकुछ दिखाया. वह उन पलों को फिर से वापस देखना चाहते थे.
उपाय : गुरुवार का व्रत करें और पीली वस्तुओं का दान करें। "केले" के पेड़ की पूजा करें।
अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने का प्रयास करें। ऐसी चीजें जरूर तलाशना शुरू कर दें जहां आप सफल हो सकती हैं। चित्र : अडोबी स्टॉक
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आप खुद से नफरत करते हैं और अपने आप को खत्म कर लेना चाहते हैं.
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मुंह खोलकर सोने पर फेफड़ों को अधिक ताकत के साथ काम करना पड़ता है, अधिक सोचने से आप हो सकती हैं बीमार ऐसे में कई बार फेफड़ों में सूजन की समस्या भी बढ़ने लगती है। वहीं, फेफड़ों में सूजन अस्थमा का कारण बन सकती है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी इस आदत पर ध्यान दें। जरूरत पड़ने पर आप डॉक्टर की मदद भी ले सकते हैं।
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